Focus Management In-company training

Product type
Total time
Trainers
Aalco van den Brink+8

Focus Management In-company training

Focus Academy
Logo Focus Academy
Provider rating: starstarstarstarstar_half 9.0 Focus Academy has an average rating of 9.0 (out of 410 reviews)

Tip: need an in-house course at your organisation? We will help you get the right quotes!

9.2
Average rating for Focus Management In-company training
Based on 24 reviews Read all reviewschevron_right
Joost Otte
starstarstarstarstar
Joost Otte
Senior Zorginkoper
10
Focus Management In-company training

"Erg leuke training op een leuke manier opgepakt door Vincent.
De kracht van de training zelf zit in het model dat de theorie zowel begrijpelijk als toepasbaar maakt.
Vincent bracht het natuurlijk en zorgde voor veel connectie met de groep en energie." - 19-07-2022 15:54

"Erg leuke training op een leuke manier opgepakt door Vincent. De kracht van de training zelf zit in het model dat de theorie zowel begrijp… read full review - 19-07-2022 15:54

Description

Meer grip op je focus krijgen, dat is waar het bij Focus Academy om draait.

Focus Management
De officiële eendaagse training op basis van de bestseller Focus AAN/UIT.

In de afgelopen jaren is het aantal prikkels dat op ons afkomt vervijfvoudigd. Hierdoor worden we steeds vaker onderbroken in hetgeen we aan het doen zijn.

Wat zijn de effecten van deze toenemende onderbrekingen?

Productiviteit daalt gestaag
Onze hersenen moeten herstellen van elke onderbreking.
Door de toename van het aantal onderbrekingen krijgen we steeds minder (complexe) taken af.
Als gevolg daarvan voelen we ons vaak heel druk, maar niet productief.

Constante overprikkeling
Door het grote aanbod van informatie raken we sneller overprikkeld.
Het blijkt lastig om ons hoofd - de gedachtenmachine - te …

Read the complete description

Frequently asked questions

There are no frequently asked questions yet. If you have any more questions or need help, contact our customer service.

Meer grip op je focus krijgen, dat is waar het bij Focus Academy om draait.

Focus Management
De officiële eendaagse training op basis van de bestseller Focus AAN/UIT.

In de afgelopen jaren is het aantal prikkels dat op ons afkomt vervijfvoudigd. Hierdoor worden we steeds vaker onderbroken in hetgeen we aan het doen zijn.

Wat zijn de effecten van deze toenemende onderbrekingen?

Productiviteit daalt gestaag
Onze hersenen moeten herstellen van elke onderbreking.
Door de toename van het aantal onderbrekingen krijgen we steeds minder (complexe) taken af.
Als gevolg daarvan voelen we ons vaak heel druk, maar niet productief.

Constante overprikkeling
Door het grote aanbod van informatie raken we sneller overprikkeld.
Het blijkt lastig om ons hoofd - de gedachtenmachine - te stoppen. Dit voelt als te veel ballen in de lucht moeten houden.

Gevoeliger voor telefoonverslaving
Onze hersenen wennen aan het verhoogde aantal onderbrekingen en gaan dan zelf ook op zoek naar meer onderbrekingen. Afleiding door technische applicaties en een telefoonverslaving liggen dan op de loer.

Balans tussen werk- en privé staat onder constante druk
De complexere werktaken passen moeilijk nog in de werkdag als onze aandacht is versplinterd. Veel mensen hebben het gevoel daardoor altijd AAN te moeten staan.

Thuiswerken lastiger
Bij het thuiswerken vervagen de grenzen tussen werk en privé. Voor het brein is er dan ook geen verschil tussen een werktaak en privétaak.

Stress neemt toe
Stress in de hersenen wordt onder meer veroorzaakt door onafgemaakte taken of gedachtes. Door de vele onderbrekingen blijven taken en gedachtes vaker onafgemaakt.

Als je in staat bent om je eigen focus te managen, dan:

  • Krijg je overdag meer gedaan en hoef je minder over te werken.
  • Ben je op elke locatie productief - ook thuis met gezinsleden of in een drukke kantoortuin.
  • Heb je na een drukke dag nog steeds genoeg energie voor de avond.
  • Is het makkelijker om gedachten te stoppen en echt aanwezig te zijn in het moment.
  • Heb je zelf de regie over je to-dolijst en de balans tussen werk en privé.

Focus is een vaardigheid
In deze training ontdek je hoe de hersenen omgaan met aandacht en concentratie en welke routines je kan gebruiken om deze optimaal te benutten. Als je in staat bent om je eigen focus te managen, dan heeft dat een positief effect op je productiviteit, stress en (werk)geluk.

Overzicht
- Elke deelnemer ontvangt een Focus Box, inclusief het boek Focus AAN/UIT.
- Elke deelnemer maakt een persoonlijk Focus Plan in het werkboek.
- Elke deelnemer heeft toegang tot persoonlijke coaching.

Programma:
Blok 1
 — Het fundament: het Focus Model

  • Hoe werkt afleiding in het brein?
  • De vier concentratielekken
  • Het Focus Model

Blok 2 — Hoe de eigen weerbaarheid te verhogen

  • Alternatieven voor koffie & deadlines
  • De Flow Curve - hoe lang doorwerken voor een optimaal resultaat
  • Werkroutines voor een gezonde werk- en privébalans

Blok 3  De impact van interne en externe afleidingen

  • Uit je hoofd en in de flow komen
  • Hoe gefocust te werken in een open office of thuis
  • De spagaat tussen productiviteit en bereikbaarheid

Blok 4  Van inspiratie naar integratie

  • Het Tiny Habits model voor gedragsverandering
  • Het Focus Plan compleet
  • Tiny Habits coaching

Tiny Habits™ coaching (kosteloos inbegrepen)
Door deelnemers ook na de training te helpen bij de implementatie, wordt het langetermijneffect drastisch verhoogd. De trainer is ook gecertificeerd Tiny Habits™ coach en begeleidt de deelnemer bij het implementeren van de nieuwe habits. De coaching gaat volgens de methode van B.J. Fogg (Tiny Habits™), is geheel vrijblijvend en kan op elk moment tussentijds beëindigd worden.

Resultaatsgarantie Focus Academy
Focus Academy staat garant voor het resultaat, het leerdoel van de training. Mocht je na verloop van tijd het gevoel hebben dat de trainingsinhoud of handvatten uit de training niet meer helder zijn, dan kun je te allen tijde kosteloos een opfriscursus volgen.

9.2
Average rating for Focus Management In-company training
Based on 24 reviews
Joost Otte
starstarstarstarstar
Joost Otte
Senior Zorginkoper
10
Focus Management In-company training

"Erg leuke training op een leuke manier opgepakt door Vincent.
De kracht van de training zelf zit in het model dat de theorie zowel begrijpelijk als toepasbaar maakt.
Vincent bracht het natuurlijk en zorgde voor veel connectie met de groep en energie." - 19-07-2022 15:54

"Erg leuke training op een leuke manier opgepakt door Vincent. De kracht van de training zelf zit in het model dat de theorie zowel begrijp… read full review - 19-07-2022 15:54

Odelia Goldberg
starstarstarstarstar_half
Odelia Goldberg
Recruitment consultant
9
Focus Management In-company training

"- Goede mix van praktijk en theorie

- Ons aandacht kunnen behouden tijdens heel de training

- Veel bijgeleerd en goede perspectieven mee te nemen voor het dagdagelijks leven

- Ik lees nooit boeken door concentratieproblemen, heb ook moeite met studeren (altijd al gehad) en dankzij de training en het boeiend onderwerp, ben ik al door enkele pagina's van het boek gegaan. Ik ben ook van plan om het uit te lezen.

Dank je, Vincent!" - 23-05-2022 13:26

"- Goede mix van praktijk en theorie - Ons aandacht kunnen behouden tijdens heel de training - Veel bijgeleerd en goede perspectieven m… read full review - 23-05-2022 13:26

starstarstarstarstar
Sandra Kolen
Expert Polisadministratie VGZ
10
Focus Management In-company training

"ik vond het een super training. Heel duidelijk en op inspirerende wijze uitleg gegeven. Hierdoor snap je jezelf beter en kan je beter inspelen op je werk in combinatie met je eigen vermogens." - 08-02-2022 11:44

"ik vond het een super training. Heel duidelijk en op inspirerende wijze uitleg gegeven. Hierdoor snap je jezelf beter en kan je beter inspel… read full review - 08-02-2022 11:44

starstarstarstarstar
Schaijk
10
Focus Management In-company training

"zeer goede training, relevante informatie en makkelijk toe te passen in de praktijk. Onderwerpen zijn erg herkenbaar, maar toch laat je ze in de praktijk liggen. Deze training is een goede stap richting een 'nieuw' begin." - 27-01-2022 14:19

"zeer goede training, relevante informatie en makkelijk toe te passen in de praktijk. Onderwerpen zijn erg herkenbaar, maar toch laat je ze i… read full review - 27-01-2022 14:19

starstarstarstarstar_half
Renate Boerenkamps
Procesmanager LZ
9
Focus Management In-company training

"Verrassend hoe herkenbaar we bezig zijn, de wil is er om focus aan te hebben, toch lukt het niet.
Heerlijk hoe Vincent de rust vind om alle items de revue te laten passeren het toch de hele tijd interactief te houden, en zeker ook handvatten aanreikt waar ik iets mee kan.
Gedurende de dag valt het kwartje steeds meer, maar nu nog doen....
Gelukkig mogen we een beetje oefenen en ja klein beginnen en routine krijgen
op naar de FOCUS en de blije emotie ;)
dank Vincent!!" - 14-12-2021 16:04

"Verrassend hoe herkenbaar we bezig zijn, de wil is er om focus aan te hebben, toch lukt het niet. Heerlijk hoe Vincent de rust vind om alle… read full review - 14-12-2021 16:04

starstarstarstarstar_half
A
9
Focus Management In-company training

"Veel interactie, trainer licht bepaalde zaken ook toe o.a. waarom iets gedaan wordt en het wordt toegelicht vanuit de psychologie wat het interessanter maakt! Erg fijn dat er veel pauzes waren waardoor je de focus er beter bijhoudt kijkend naar de hele training." - 09-12-2021 16:07

"Veel interactie, trainer licht bepaalde zaken ook toe o.a. waarom iets gedaan wordt en het wordt toegelicht vanuit de psychologie wat het in… read full review - 09-12-2021 16:07

starstarstarstarstar
Blank
10
Focus Management In-company training

"Een leerzame training met veel tips en tricks om het focus management te verbeteren. Tijdens de training zorgde Vincent voor een goede afwisseling van theorie en praktische oefeningen wat direct inzicht bood in eventuele valkuilen of juist sterke punten. Kortom, een aanrader voor iedereen die aan de slag wil gaan met effectiever en efficiënter werken!" - 02-12-2021 15:29

"Een leerzame training met veel tips en tricks om het focus management te verbeteren. Tijdens de training zorgde Vincent voor een goede afwis… read full review - 02-12-2021 15:29

starstarstarstarstar_half
Van der Schuit
9
Focus Management In-company training

"De training geeft hands-on voorbeelden om je focus te verbeteren. De training verliep gestructureerd met voldoende afwisseling in luisteren en activiteiten. De trainer heeft veel kennis over het onderwerp en brengt dit op een fijne en duidelijke manier over. Kortom, een erg goede training!" - 02-12-2021 14:55

"De training geeft hands-on voorbeelden om je focus te verbeteren. De training verliep gestructureerd met voldoende afwisseling in luisteren … read full review - 02-12-2021 14:55

Anoek Gorter
starstarstarstarstar_border
Anoek Gorter
Medewerker Zorgkantoor
8
Focus Management In-company training

"Interessante training en goede trainer. Vincent betrok ons actief bij de stof en gaf een uitgebreide uitleg op alle onderwerpen. Sympathiek en prettig in contact. Uitnodigend om na de training zelf verder te gaan met de methodiek. " - 23-10-2021 14:39

"Interessante training en goede trainer. Vincent betrok ons actief bij de stof en gaf een uitgebreide uitleg op alle onderwerpen. Sympathiek … read full review - 23-10-2021 14:39

starstarstarstarstar_border
Janny Stokkink
senior juridisch medewerker
8
Focus Management In-company training

"Inspirerende cursus, met volop handvatten voor het verbeteren van mijn focus, zowel in werk- als privé-omgeving. Fijne begeleiding door trainer. Het cursusboek moet ik nog verder doornemen, maar vormt een goede aanvulling op de cursusdag." - 04-10-2021 14:21

"Inspirerende cursus, met volop handvatten voor het verbeteren van mijn focus, zowel in werk- als privé-omgeving. Fijne begeleiding door trai… read full review - 04-10-2021 14:21

starstarstarstarstar_border
Pieter van der Krol
Marketing en Communicatie Lead
8
Focus Management In-company training

"Waardevolle en inspirerende training! Erg veel tips & Tricks en alle inhoudelijke stof goed en helder uitgelegd. Ook prettig was de afwisseling van 1 uur training en 1 uur "pauze". Dit zorgde ervoor dat ik vol focus de training kon volgen. Ik ga de opgedane kennis meteen implementeren in mijn werk/privé routine! :)" - 19-08-2021 06:55

"Waardevolle en inspirerende training! Erg veel tips & Tricks en alle inhoudelijke stof goed en helder uitgelegd. Ook prettig was de afwissel… read full review - 19-08-2021 06:55

starstarstarstarstar_border
F Schouten
L&D Specialist
8
Focus Management In-company training

"De Focus Management Training is een hele fijne training, echt van toegevoegde waarde. Ik zou iedereen een training als deze aanraden! Alle deelnemers vanuit onze organisatie waren enthousiast en de Trainer is erg sterk!" - 07-07-2021 11:40

"De Focus Management Training is een hele fijne training, echt van toegevoegde waarde. Ik zou iedereen een training als deze aanraden! Alle d… read full review - 07-07-2021 11:40

starstarstarstarstar
Suzanne Stuiver
Associate
10
Focus Management In-company training

"Trainer wist goed de aandacht erbij te houden. Ging op een goed tempo de slides door en wist de groep er voldoende bij te betrekken. Bedankt voor de leuke en leerzame training!" - 07-07-2021 06:15

"Trainer wist goed de aandacht erbij te houden. Ging op een goed tempo de slides door en wist de groep er voldoende bij te betrekken. Bedankt… read full review - 07-07-2021 06:15

starstarstarstarstar
Shurdell Felida
Associate
10
Focus Management In-company training

"Na deze training heb ik heel veel tips meegekregen die ik in mijn dagelijkse leven kan toepassen, om beter te kunnen focussen. De manier hoe de heer Vincent met voorbeelden kwam om het een en andere toe te lichten vond ik echt super handig! " - 02-06-2021 15:22

"Na deze training heb ik heel veel tips meegekregen die ik in mijn dagelijkse leven kan toepassen, om beter te kunnen focussen. De manier hoe… read full review - 02-06-2021 15:22

starstarstarstarstar
Kim de Bruin
10
Focus Management In-company training

"De inhoud was goed, snel en duidelijk, en werd door de trainer op zo'n manier uitgelegd, dat je het gelijk in de praktijk kon gaan toepassen. Erg duidelijke en heldere training, dit kwam voornamelijk door de trainer zelf. " - 02-06-2021 07:15

"De inhoud was goed, snel en duidelijk, en werd door de trainer op zo'n manier uitgelegd, dat je het gelijk in de praktijk kon gaan toepassen… read full review - 02-06-2021 07:15

starstarstarstarstar_half
Alien Waaijman
9
Focus Management In-company training

"Leuke en nuttige training die erg toepasbaar is voor het dagelijks (werkende) leven. Fijn om hier bewustwording over te krijgen en om tips te krijgen die je makkelijk kan toepassen. Enige verbeterpunt is om misschien meer interactie te laten plaatsvinden want het was vrij veel luisteren. Toch heb ik dit niet per se als vervelend ervaren aangezien de trainer je erg betrokken houdt." - 01-06-2021 13:27

"Leuke en nuttige training die erg toepasbaar is voor het dagelijks (werkende) leven. Fijn om hier bewustwording over te krijgen en om tips t… read full review - 01-06-2021 13:27

starstarstarstarstar_border
John van den Meerakker
Releasemanager
8
Focus Management In-company training

"Leuke trainer, leuke persoon. Voor mij iets te weinig concrete voorbeelden of handreikingen. Daarnaast vind ik er te veel algemeenheden in zitten. Het doet voorkomen alsof de theorie voor iedereen geldt, terwijl ik van mening ben dat er ook mensen juist de stress opzoeken en daar een kick van krijgen. We blijven individuen waarvoor elke keer een aparte handleiding nodig zou zijn. Misschien kan dat iets meer benadrukt worden." - 08-04-2021 16:25

"Leuke trainer, leuke persoon. Voor mij iets te weinig concrete voorbeelden of handreikingen. Daarnaast vind ik er te veel algemeenheden in z… read full review - 08-04-2021 16:25

Jeroen Kokje
starstarstarstarstar
Jeroen Kokje
Service Level Manager
10
Focus Management In-company training

"Ontzettend nuttige training over FocousManagement, waarbij duidelijk wordt dat er ontzettend veel manieren zijn om afgeleid te raken. Mooie manier om inzicht te krijgen in handvaten die je hiervoor kunt gebruiken. Ook Vincent verdient een compliment voor de gestroomlijnde uitvoering en begeleiding van de training." - 29-03-2021 13:56

"Ontzettend nuttige training over FocousManagement, waarbij duidelijk wordt dat er ontzettend veel manieren zijn om afgeleid te raken. Mooie … read full review - 29-03-2021 13:56

starstarstarstarstar_border
Mark van de Hoef
Specialist Identity and Access Management
8
Focus Management In-company training

"De cursus was leerzaam, en gelijk toepasbaar, de coach was inspirerend en wist waar hij het over had. Veel handvaten gekregen om de spaarzame tijd beter te managen. Wat van mij niet hoeft is om na elk uur een uur pauze te houden. " - 25-03-2021 15:04

"De cursus was leerzaam, en gelijk toepasbaar, de coach was inspirerend en wist waar hij het over had. Veel handvaten gekregen om de spaarzam… read full review - 25-03-2021 15:04

starstarstarstarstar_half
van Westen
9
Focus Management In-company training

"Nuttige training Focusmanagement. Een stukje bewustwording over de werking van ons Brein. Goede tips en tricks om in de praktijk toe te passen. Een deel ervan ga ik zeker implementeren in mijn werkroutine." - 24-03-2021 16:15

"Nuttige training Focusmanagement. Een stukje bewustwording over de werking van ons Brein. Goede tips en tricks om in de praktijk toe te pass… read full review - 24-03-2021 16:15

Aalco van den Brink
Aalco van den Brink
Met trainen maak je verschil
9
Atilla Mohiddin
Atilla Mohiddin
volgen wat je weet
9.3
Linda Abrams
Linda Abrams
Kleine stappen, grote veranderingen
8.5
Vincent Heinink
Vincent Heinink
UseYourPower
9.1
Eeske van Royen
Eeske van Royen
Meer overzicht en rust in je werk
8.8
Nina de Leeuw
Nina de Leeuw
Van waan van de dag naar wat er toe doet
9.5
Marco Leijtens
Marco Leijtens
Train je brein

There are no frequently asked questions yet. If you have any more questions or need help, contact our customer service.