Personal coaching

"Ik stel me dienstbaar op naar anderen, maar daarbij heb ik moeite om voor mezelf op te komen
-Anderen geven aan dat ik ?te aardig ben?, ik ben niet assertief genoeg.
-Hoe kan ik mijn gevoelens beter herkennen en uiten? Omdat ik mijn gevoelens (meestal) niet uit, weten anderen niet hoe ik in mijn vel zit. Dit kan tot frustraties leiden en die kunnen op het verkeerde moment naar buiten komen.
" - 18-06-2025 00:00

"I really enjoyed my sessions with Caspar. He always comes with concrete examples and concepts to help me progress. He is attentive and creates a trusting environment that allows me to open up without fear of judgment. " - 24-10-2024 00:00

"Ik heb het coaching traject met Vera als heel fijn en waardevol ervaren. Ik ben bij Vera gekomen omdat ik "vast zat" binnen mijn baan en zocht naar hoe ik dit kon oplossen. Het traject heeft mij inzicht gegeven in mijzelf en mijn wensen. Ik heb ingezien dat mijn baan een enorme lek aan energie was en heb de stap durven zetten om mijn baan op te zeggen. Daarna heb ik in het traject gewerkt aan mijn zelfvertrouwen met als gevolg dat ik de toekomst en mijn ondernemerschap positief bekijk en zin heb in "mijn volgende stap". " - 20-03-2023 00:00

"Mijn coachvraag was om beter om te kunnen gaan met te hoge werkdruk. En om manieren te vinden om te doen wat ik graag wil op het werk en in privé. Om te kunnen zijn wie ik ben. Caspar hielp mij om patronen zichtbaar te maken waarvan ik mezelf maar ten dele bewust was. Dat had ik ook nodig. Meteen voelde ik mij op mijn gemak bij Caspar en ik heb veel plezier beleefd aan de coachsessies. Wat het mij vooral gebracht heeft is duidelijker zien wat van mij is en wat van de ander. Waar ga ik over en waar ga ik niet over? Positieve communicatie gebruiken om grenzen aan te geven en om te vragen wat voor mij belangrijk is. " - 05-02-2020 12:34