Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie

"We hebben de middag als zeer positief ervaren. Hieronder een aantal reacties van collega's:

We waren erg tevreden over het evenwicht tussen luisteren, actief zijn en delen van persoonlijke ervaringen. Jouw persoonlijke rol was ook fijn, rustig maar duidelijk goed geïnformeerd en in staat om verschillende onderwerpen te combineren en met voorbeelden en achtergrondinfo te illustreren
Leuk gedaan, verhelderend en waardevolle informatie
Een open en waardevolle workshop
Een prettige snelheid in het programma, verliep vlot en nergens te langzaam
Goed opgezet en leuke aanpak. Fijn dat Remy openstond voor een andere aanpak dan gepland
Duidelijke uitleg, waardevol." - 15-12-2020 07:08

"Mindfulness toepassen op de werkvloer. Remy is heel concreet, no-nonsense, en zeer gericht op ook echt doorpakken. Als je meer rust in je leven wilt en meer grip zoekt op je werk, is mindfulness is een echte aanrader en Remy een uitstekende start! " - 05-10-2020 06:46

"Een inspirerende reis van 8 weken Mindfulness met als mooiste cadeau bewustwording van het accepteren waardoor er ruimte ontstaat voor verandering. Een natuurlijke vaardigheid dat verslavend werkt om al het goeds wat het je brengt. Mijn positieve ervaring zat niet enkel in de methodiek, maar zeker ook in de trainer Remy. Met bezieling en passie heeft hij een training van zingeving aan de hand van Mindfulness neergezet.
Met dankbaarheid,
Ilse
" - 11-01-2020 12:48

"Ik heb veel gehad aan de training van Remy. Door zijn rust en door zijn vragen heb ik veel inzicht gekregen en heb ik merkbaar minder klachten die ontstaan door stress. Een cursus die ik iedereen kan aanbevelen." - 11-01-2020 10:42

"Namens HWW zorg , een ouderenzorginstelling in Den Haag, heb ik Remy betrokken bij het introduceren van Mindful Werken binnen onze organisatie. In 3 inspirerende workshops heeft hij een groot deel van het personeelsbestand kennis laten maken met Mindfulness en Mindful Werken. Achteraf hebben we heel veel positieve ervaringen mogen ontvangen en denken we er aan om Mindfulness als onderdeel van het vitaliteitsprogramma voor medewerkers op te nemen. " - 08-01-2020 18:21

"Hele leuke eerste ervaring gehad met mindfulness. Het was een fijne interactieve middag waarin ik al zoveel inzicht (en praktische tips) heb gekregen in bewust(er) omgaan met werkdruk, concentratie en aandacht. Echt een aanrader voor elke organisatie." - 04-12-2019 07:28

"Via Corporaties in Beweging kennis mogen maken met de workshop Positieve Psychologie en dus met Remy van Gelder. Ik wist dat uit onderzoek is gebleken dat ‘s werelds beste managers de volgende twee veronderstellingen met betrekking tot mensen als leidraad nemen: 1. De talenten van iedere medewerker zijn uniek en duurzaam. 2. De sterke kanten van iedere medewerker bieden de meeste ruimte voor groei. In de inspirerende workshop maakt Remy je nog bewuster van je sterke eigenschappen, hoe je deze kunt inzetten en je per saldo meer optimisme, flow, voldoening, plezier en veerkracht in je werk gaat ervaren." - 18-11-2018 12:17

"Nadat ik overspannen thuis kwam te zitten, heb ik uiteindelijk de stap genomen om Mindfullnes verder te verkennen. Ik was een bevlogen, enthousiaste, gedreven mens prive en op werk die daardoor het zicht op wat mij echt energie geeft was verloren. Anders gezegd, ik was onbewust de regie verloren.
Als ingenieur in de land- en waterbouw was ik opzoek naar een nuchtere trainer zonder zweverig gedoe. In een kort telefoongesprek overtuigde hij naar waar ik opzoek was en merkte ik al gauw dat hij zeer ervaren was en kan putten uit een jarenlange ervaring met het geven van trainingen in Mindfullness. Daarnaast kwam hij ook overtuigend over met een natuurlijke rust.
Zijn aanpak was down tot ground. Geen zweverig gedoe. Hij geeft inzicht in hou het menselijk brein werkt en hoe het de regie neemt zonder dat je het door hebt. Hij onderzocht bij mij welke oefingen het beste passen en welke onderdelen van MF mij konden helpen in mijn dagelijkse leven en op werk. Door die aanpak heb ik nu meer de regie over mijn eigen dagelijkse leven. Ik voorkom nu meer dan ooit dat ik energie stop in energievretende activiteiten. Daarnaast kan ik niet ontkennen dat MF mij een nieuwe kijk op het leven heeft gegeven en een bepaalde zelfverzekerde basis in mijn doen en laten heeft gegeven. Ik oefen MF nu nog steeds dagelijks en pluk er elke dag de vruchten van.
Al met al, ik kan iedereen MF aanbevelen en Remy als trainer." - 11-11-2018 15:22

"Ze zeggen dat toeval niet bestaat, maar dat het op je pad komt.
Ik was op zoek naar een persoonlijke mindfulness trainer en Remy en ik kwamen via een mooie omweg in contact. Het klikte aan de telefoon al, dat vind ik erg belangrijk.
Ik ben nog altijd in ontwikkeling – eigenlijk nu, een half jaar later, nog meer dan tijdens mijn lesdagen. Ik grijp vaak terug op de bundel en op de opnamen die bij de cursus horen. Langzamerhand vallen steeds meer puzzelstukjes op hun plek. Sommige oefeningen vinden nu pas weerklank in mijn lichaam.
Wat ik ook zo prettig vind: Remy begrijpt mijn out of the box denken en opborrelende visualisaties bij de oefeningen. En dat is wel bijzonder, want ik denk in een nogal breed, kleurrijk en in 4D! Vanwege zijn open houding en inlevingsvermogen beveel ik Remy van harte aan als personal trainer en mindfulness coach." - 25-10-2018 20:18

"Een hele prettige cursus! Ook als je denkt dat je het niet nodig hebt, heb je er toch heel veel aan. Ik ben er zeer door verrast. Een echte aanrader!" - 23-10-2018 16:52

"In zes sessies van anderhalf uur krijg je zicht op wat mindfulness voor jou kan betekenen. Wat mij betreft is dat veel. In korte tijd leer je bewuster om te gaan met je dagdagelijkse werkzaamheden. Door een aantal concrete oefeningen leer je hoe je dit doet.
Elke sessie zet je een stap waardoor de training erg concreet is en je echt het gevoel krijgt dat je ontwikkelt. Mindfulness lijkt voor sommige abstract, door deze aanpak was het dat voor mij volstrekt niet.

Remy neemt je goed mee en zorgt ervoor dat je in kort tijd voelbare stappen maakt. Hij doet dit op prettige wijze en zonder het gevoel te geven dat dingen moeten. Kortom, deze training vind ik echt een aanrader.

Bart Vegt (Veiligheidsregio Hollands Midden)" - 19-10-2018 09:52

"Ik heb de 8 weken als ontzettend leerzaam en prettig ervaren. Remy creëerde een hele veilige en rustige omgeving, waarbij ik mijn eerste ervaringen met mindfulness zonder moeite durfde te delen met de groep. Hij maakte de concepten en thema's binnen de training heel tastbaar en concreet (met duidelijke voorbeelden, en met een vrolijke portie humor!), zonder dat hij het voor je in een vorm giet of voorkauwt. Hij laat je daarin je eigen stijl zoeken, want die is voor iedereen heel anders. Het mediteren, de theorie erachter, het toepassen in je dagelijkse privé- en werkleven, alles komt aan bod, en ook nog eens in een goede verhouding. Ik heb veel ontdekt en gevonden in de training, en ik denk dat er voor mij een goede startpositie is gecreëerd om vanaf nu uit te gaan zoeken welke rol mindfulness in mijn leven kan spelen en welke fijne invloed dat kan hebben." - 17-10-2018 13:52

"Remy geeft zijn Mindfulness trainingen op een hele prettige manier met voldoende handvaten om Mindfulness dagelijks in de praktijk te brengen. Zowel werk als privé gerelateerd. Ik kan de trainingen die Remy, Praesence, verzorgd dan ook iedereen vol overtuiging aanbevelen.

Stephan van der Holst." - 17-10-2018 09:20

"Deze training kan ik iedereen aanraden. Remy leert je rustmomenten in te passen in je dagelijkse patroon zowel bij werk als privé waardoor je leert en beter produceert. TIP: download de app Mindbell. Dit geeft ieder uur een klankschaal geluid. Dit is een prettig signaal om even pas op de plaats te maken. " - 15-10-2018 15:23

"De weken zijn voorbij gevlogen. Elke bijeenkomst heeft een thema en samen vormt het een mooi geheel. Remy is relaxed en zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt. De handvatten zijn praktisch en kunnen zowel thuis als op het werk worden toegepast." - 10-10-2018 19:41

"Remy geeft een hele goede en prettig mindfulnesstraining.
Zijn training heeft mij enorm geholpen beter naar mijn lichaam te luisteren, meer in het moment te zijn en veel beter om te gaan met stress.

Door middel van een goede afwisseling van praktijkoefeningen en theorie krijg je goede tools om zelf aan de slag te gaan.
Tijdens de wekelijkse cursus was er genoeg aandacht voor iedereen en ruimte om te lachen.

Ik raad deze cursus bij Praesence zeker aan." - 10-10-2018 18:56