1-op-1 mindfulnesstraining

Total time
Trainer
Remy van Gelder

1-op-1 mindfulnesstraining

Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie
Logo Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie
Provider rating: starstarstarstarstar 9.6 Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie has an average rating of 9.6 (out of 36 reviews)

Tip: need more info about the programme, starting date or price? Request information for free!

10
Average rating for 1-op-1 mindfulnesstraining
Based on 3 reviews Read all reviewschevron_right
Volkert Deen
starstarstarstarstar
Volkert Deen
Associate Director Content
10
1-op-1 mindfulnesstraining

"Mindfulness toepassen op de werkvloer. Remy is heel concreet, no-nonsense, en zeer gericht op ook echt doorpakken. Als je meer rust in je leven wilt en meer grip zoekt op je werk, is mindfulness is een echte aanrader en Remy een uitstekende start! " - 05-10-2020 06:46

"Mindfulness toepassen op de werkvloer. Remy is heel concreet, no-nonsense, en zeer gericht op ook echt doorpakken. Als je meer rust in je le… read full review - 05-10-2020 06:46

Hartelijk dank Volkert!

- 05-10-2020 06:46

Starting dates and places

There are no known starting dates for this product.

Description

Praesence versterkt de mentale veerkracht van professionals en organisaties met onderscheidende trainingen, workshops en keynotes op het gebied van mindfulness en positieve psychologie.

Vind je het een uitdaging om balans en ontspanning te vinden te midden van alle drukte en hectiek?  

Mindfulness is bijzonder geschikt bij allerlei stress-gerelateerde klachten, piekeren, slaapproblemen, somberte en innerlijke onrust. Doordat je wat meer afstand neemt van alle gedachtenspinsels komen lichaam en geest makkelijker tot rust. Hierdoor ontstaat meer ruimte om bewuste keuzes te maken en te doen wat goed is voor je. 

Individuele Mindfulness coaching door Praesence biedt de mogelijkheid om de mindfulnesstraining individueel te volgen. Door de individuele aanpak kunnen we de training en coaching aanpassen aan jouw individuele situatie. Dit kan bij mij in de praktijk in Wassenaar en…

Read the complete description

Frequently asked questions

There are no frequently asked questions yet. If you have any more questions or need help, contact our customer service.

Didn't find what you were looking for? See also: E-commerce, Agile / Scrum, IT Security, Web Accessibility, and Digital Publishing & Editing.

Praesence versterkt de mentale veerkracht van professionals en organisaties met onderscheidende trainingen, workshops en keynotes op het gebied van mindfulness en positieve psychologie.

Vind je het een uitdaging om balans en ontspanning te vinden te midden van alle drukte en hectiek?  

Mindfulness is bijzonder geschikt bij allerlei stress-gerelateerde klachten, piekeren, slaapproblemen, somberte en innerlijke onrust. Doordat je wat meer afstand neemt van alle gedachtenspinsels komen lichaam en geest makkelijker tot rust. Hierdoor ontstaat meer ruimte om bewuste keuzes te maken en te doen wat goed is voor je. 

Individuele Mindfulness coaching door Praesence biedt de mogelijkheid om de mindfulnesstraining individueel te volgen. Door de individuele aanpak kunnen we de training en coaching aanpassen aan jouw individuele situatie. Dit kan bij mij in de praktijk in Wassenaar en eventueel online wanneer dat wenselijk is. Daarnaast is het mogelijk de training in duo’s (bijvoorbeeld met een partner) te volgen. 


Individuele coaching is o.m effectief wanneer je:

  • Veel piekert en moeite hebt dingen lost te laten.
  • Last hebt van stress of burn-out gerelateerde klachten.
  • Je je aandacht en concentratie wilt verbeteren.
  • Meer in contact wilt zijn met je gevoel en je lichaam.
  • Meer optimisme en zelfvertrouwen wilt ervaren.

    Naast mindfulness geef ik ook training en coaching met behulp van ACT.

    ACT ofwel Acceptance and Commitment Training is een relatief nieuwe en heel effectieve benadering die afkomstig is uit de Positieve Psychologie. Deze tak van de psycholgie is vooral gericht op de positieve ervaringen en eigenschappen van mensen om hier op voort te kunnen bouwen. ACT brengt het beste uit verschillende benaderingen bij elkaar. ACT leert je om te gaan met pijnlijke ervaringen, gedachten en gevoelens en ondersteunt je tegelijkertijd om je meest wezenlijke doelen en dromen te realiseren. 

    Bij ACT wordt gebruik gemaakt van een breed scala aan ervaringsgerichte oefeningen die je kunnen helpen om te gaan met vervelende, gedachten, ervaringen en omstandigheden. Je ontdekt daarnaast wat je belangrijk vindt in het leven zodat je daar bewust voor kunt kiezen.


    De coachingsessies vinden plaats in mijn coachingspraktijk in Wassenaar. Grotere afstand is geen probleem omdat mindfulness-coaching via skype of zoom ook heel effectief is.

    Tijdens de coaching krijg je een reader en door mij ingesproken geluidsbestanden die je ondersteunen tijdens het proces.
10
Average rating for 1-op-1 mindfulnesstraining
Based on 3 reviews
Volkert Deen
starstarstarstarstar
Volkert Deen
Associate Director Content
10
1-op-1 mindfulnesstraining

"Mindfulness toepassen op de werkvloer. Remy is heel concreet, no-nonsense, en zeer gericht op ook echt doorpakken. Als je meer rust in je leven wilt en meer grip zoekt op je werk, is mindfulness is een echte aanrader en Remy een uitstekende start! " - 05-10-2020 06:46

"Mindfulness toepassen op de werkvloer. Remy is heel concreet, no-nonsense, en zeer gericht op ook echt doorpakken. Als je meer rust in je le… read full review - 05-10-2020 06:46

Hartelijk dank Volkert!

- 05-10-2020 06:46
starstarstarstarstar
Jochem van Rijn
Sr. Projectleider land- en watermanagement
10
1-op-1 mindfulnesstraining

"Nadat ik overspannen thuis kwam te zitten, heb ik uiteindelijk de stap genomen om Mindfullnes verder te verkennen. Ik was een bevlogen, enthousiaste, gedreven mens prive en op werk die daardoor het zicht op wat mij echt energie geeft was verloren. Anders gezegd, ik was onbewust de regie verloren.
Als ingenieur in de land- en waterbouw was ik opzoek naar een nuchtere trainer zonder zweverig gedoe. In een kort telefoongesprek overtuigde hij naar waar ik opzoek was en merkte ik al gauw dat hij zeer ervaren was en kan putten uit een jarenlange ervaring met het geven van trainingen in Mindfullness. Daarnaast kwam hij ook overtuigend over met een natuurlijke rust.
Zijn aanpak was down tot ground. Geen zweverig gedoe. Hij geeft inzicht in hou het menselijk brein werkt en hoe het de regie neemt zonder dat je het door hebt. Hij onderzocht bij mij welke oefingen het beste passen en welke onderdelen van MF mij konden helpen in mijn dagelijkse leven en op werk. Door die aanpak heb ik nu meer de regie over mijn eigen dagelijkse leven. Ik voorkom nu meer dan ooit dat ik energie stop in energievretende activiteiten. Daarnaast kan ik niet ontkennen dat MF mij een nieuwe kijk op het leven heeft gegeven en een bepaalde zelfverzekerde basis in mijn doen en laten heeft gegeven. Ik oefen MF nu nog steeds dagelijks en pluk er elke dag de vruchten van.
Al met al, ik kan iedereen MF aanbevelen en Remy als trainer." - 11-11-2018 15:22

"Nadat ik overspannen thuis kwam te zitten, heb ik uiteindelijk de stap genomen om Mindfullnes verder te verkennen. Ik was een bevlogen, enth… read full review - 11-11-2018 15:22

Dankjewel Jochem en goed te horen dat je veel aan de coaching hebt gehad.

- 11-11-2018 15:22
starstarstarstarstar
Aaf Verkade
Adviseur Stadsgrachten
10
1-op-1 mindfulnesstraining

"Ze zeggen dat toeval niet bestaat, maar dat het op je pad komt.
Ik was op zoek naar een persoonlijke mindfulness trainer en Remy en ik kwamen via een mooie omweg in contact. Het klikte aan de telefoon al, dat vind ik erg belangrijk.
Ik ben nog altijd in ontwikkeling – eigenlijk nu, een half jaar later, nog meer dan tijdens mijn lesdagen. Ik grijp vaak terug op de bundel en op de opnamen die bij de cursus horen. Langzamerhand vallen steeds meer puzzelstukjes op hun plek. Sommige oefeningen vinden nu pas weerklank in mijn lichaam.
Wat ik ook zo prettig vind: Remy begrijpt mijn out of the box denken en opborrelende visualisaties bij de oefeningen. En dat is wel bijzonder, want ik denk in een nogal breed, kleurrijk en in 4D! Vanwege zijn open houding en inlevingsvermogen beveel ik Remy van harte aan als personal trainer en mindfulness coach." - 25-10-2018 20:18

"Ze zeggen dat toeval niet bestaat, maar dat het op je pad komt. Ik was op zoek naar een persoonlijke mindfulness trainer en Remy en ik kwam… read full review - 25-10-2018 20:18

Aaf, hartelijk dank voor je fijne review.

- 25-10-2018 20:18
Remy van Gelder
Remy van Gelder
Trainer en coach mindful werken en positieve psychologie
9.5

There are no frequently asked questions yet. If you have any more questions or need help, contact our customer service.

Where should we send the information?

(optional)
(optional)
(optional)
(optional)
(optional)
We store your personal details, and share them with Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie, in order to help you along via email and potentially via phone. You can find more info in our privacy policy.