Formation en Sophrologie

La sophrologie n’est pas uniquement un effet de mode. Si nous en entendons de plus en plus parler, c’est parce que son efficacité se vérifie maintenant auprès du grand public. Réservée initialement aux patients admis en psychiatrie pour compléter les effets de l’hypnose, la sophrologie s’est étendue à la préparation des sportifs et à bien d’autres domaines, conquérant un public toujours plus large. De nos jours, cette technique inspirée du monde entier séduit de plus en plus les personnes en quête d’épanouissement et de bien-être.

La sophrologie est une technique de relaxation profonde, instaurant un état dit « sophroliminal » permettant la prise de recul, la réflexion objective et, de ce fait, la prise de conscience. Cette prise de conscience apporte les réponses aux questions que l’on se pose sur soi, mais aussi sur les autres et nous aide à aborder l’environnement dans lequel nous évoluons.

Le champ d’application de la sophrologie est très vaste. Il regroupe notamment :

• La résolution des petits maux du quotidien, tels que troubles du sommeil, gestion des émotions, absence de confiance en soi,
• Le développement personnel afin d’exploiter son potentiel au maximum,
• Le traitement de la douleur,
• La préparation aux événements de la vie,
• La reconstruction de soi suite à une épreuve difficile,
• La mise en lumière de ses propres ressources afin de résoudre certaines problématiques,
• La préparation à la maternité et à la parentalité.

Cette formation vous donnera les outils nécessaires pour pratiquer la sophrologie à titre personnel, mais également en tant qu’accompagnateur de personnes désireuses de s’inscrire dans une démarche de mieux-être. Elle s’adresse donc à tous ceux qui veulent découvrir et pratiquer la sophrologie pour s’aider soi-même et aider les autres par le biais d’exercices de relaxation dite dynamique, de visualisation, de suggestion et de respiration.

Apprenez à vous reconnecter à vos sensations, harmonisez votre corps et votre esprit grâce à la sophrologie. Au fil de la formation, vous obtiendrez toutes les clés pour vous épanouir et devenir un vrai coach bien-être.

Inclus dans cette formation en ligne :

• Dix modules au format PDF,
• Dix fichiers son au format MP3,
• Deux vidéos d’une sophrologue,
• Des exercices à la fin de chaque module,
• Un examen final,
• Un code de déontologie.

Programme des Modules :

• Présentation des notions de base de la sophrologie 
• Apprenez à vous détendre
• Certaines techniques sont couplées ou utilisées en sophrologie
• Découvrez tous les détails d'une séance de sophrologie 
• Les exercices de sophrologie 
• Apprenez maintenant à établir le protocole sophrologique d'un client selon sa problématique 
• Des méthodes complémentaires à la sophrologie, on retrouve la méditation et la sophrologie adaptée
• Les champs d'application de la sophrologie 
• Notions de psychologie requises 
• L'installation professionnelle 

Certification :

L’examen final se présente sous forme d’un questionnaire à choix multiple.
Dès que vous aurez validé l’examen en obtenant 80% de bonnes réponses, vous recevrez votre certificat par mail.
Vous pourrez tenter en tout 5 fois votre chance.
Si vous le souhaitez, une fois l’obtention du certificat numérique, vous pourrez vous offrir pour 29 euros seulement un certificat officiel imprimé par nos soins sur papier gaufré.