E-learning Geweldloos fysiek weerbaar

E-learning Geweldloos fysiek weerbaar

In deze leuke en interactieve e-learning vindt u zestien verschillende oefeningen met bevrijdingstechnieken die u kunt inzetten bij een fysieke aanval. Ook wordt uitgelegd wat noodweer is. De training richt zich op het bevrijden van een aanval van de ander.

Door het bekijken van de foto’s en video’s en het lezen van de omschrijvingen kunt u de oefeningen thuis trainen zodat u de oefeningen makkelijk in de praktijk kunt brengen als het nodig is. Bij alle oefeningen wilt u de ander verrassen, daarom worden alle oefeningen snel en in een vloeiende beweging uitgevoerd. Dit vergt enige oefening. U kunt de e-learning gebruiken als naslagwerk, u kunt altijd opnieuw inloggen en de oefeningen herhalen.

De e-learning duurt ongeveer 1 uur.

Inhoud van de e-learning

1. Basishouding:
2. Diverse polsbevrijdingen
3. Verwurging
4. Bijten
5. Slaan
6. Haren trekken

Na de e-learning:

• Ken je de bevrijdingstechnieken en weet je hoe je je kunt bevrijden
• Weet je wat de term noodweer inhoudt

Voor groepen boven de 100 deelnemers geldt een kwamtumkorting.